분류 전체보기190 내 건강 기록, 사라지지 않아요! 휴·폐업 의료기관 진료기록 온라인 열람 꿀팁 혹시 예전에 진료받았던 병원이 문을 닫았다면? 😥 의료기관의 휴·폐업으로 진료기록을 찾기 어려웠던 경험, 이젠 안녕! 정부가 제공하는 편리한 진료기록 열람 및 발급 서비스에 대해 자세히 알려드릴게요. 전에 다니던 동네 병원이 갑자기 문을 닫아서 당황했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 얼마 전 건강검진 결과를 다시 확인하고 싶었는데, 병원 전화번호가 없는 번호로 바뀌었더라고요. 진료기록은 어떻게 찾아야 할지 막막하고, 새로 병원을 옮기려니 예전 기록이 없어서 불편한 점이 한두 가지가 아니었어요. 뭐랄까, 마치 제 건강 정보의 일부가 사라져버린 듯한 느낌이 들었죠.그런데 얼마 전, 휴·폐업 의료기관의 진료기록을 온라인으로 쉽게 열람하고 발급받을 수 있다는 소식을 들었어요! 정말 반가운 소식 아닌가요.. 2025. 8. 1. 지방만 쌓이는 망가진 몸 회복하고 싶다면 물에 '이것 두큰술' 타 드세요 다이어트의 시작과 문제점 ● 중년 여성의 다이어트 문제: 한 중년 여성분이 살이 빠지지 않는다고 상담을 요청함. ● 식사 습관: 그녀는 밥 한 끼를 거의 먹지 않고 요구르트를 많이 섭취하고 있음. ● 전문가의 조언: 전문가인 화자는 이러한 식습관을 지양할 것을 권장함. ● 연예인의 다이어트 방법: 슬렌더한 몸매로 유명한 연예인들이 다이어트를 어떻게 하는지에 대한 궁금증을 제기함. 다이어트의 실패 원인 ● 건강한 식사 시도: 많은 사람들이 건강한 식사를 시도하지만, 이를 지속하지 못하는 경향이 있음. ● 밀당 주의: 밀가루와 당분이 포함된 음식이 다이어트에 부정적인 영향을 미침. ● 다이어트의 어려움: 다이어트를 시도하는 사람들은 종종 실패를 경험함.밀가루와 당분의 영향 ● 밀가루의 정의: 밀은 밀가루로.. 2025. 3. 14. 최근 많은 사람들 입소문을탄 스위치온 다이어트방법 !! 스위치온 다이어트는 최근 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있는 다이어트 방법입니다. 이 다이어트는 단순히 체중 감량을 목표로 하는 것이 아니라, 건강한 식습관을 형성하고 지속 가능한 체중 관리를 도와주는 방법입니다. 이번 포스팅에서는 스위치온 다이어트의 원리와 식단 계획, 장점, 주의사항, 그리고 성공 사례에 대해 자세히 알아보겠습니다. 스위치온 다이어트란? 스위치온 다이어트는 특정한 식단을 통해 신체의 대사 상태를 변화시키는 방법입니다. 이 다이어트는 주로 단백질 셰이크를 중심으로 구성되어 있으며, 저탄수화물 식단을 통해 체중 감량을 유도합니다. 이 방법은 체내의 인슐린 수치를 조절하여 지방 연소를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 스위치온 다이어트의 원리 스위치온 다이어트의 핵심은 신체의 대사 상태를 '.. 2025. 3. 9. 복부지방!! 고주파가 발생 시키는 열이 지방 분해와 셀룰라이트 제거 고주파가 발생시키는 열이 지방 분해와 셀룰라이트 제거에 미치는 영향에 대한 블로그 글을 작성하였습니다. ◆고주파 치료란 무엇인가? 고주파 치료는 피부의 깊은 층까지 열을 전달하여 지방세포를 감소시키고, 피부 탄력을 높이는 시술입니다. 고주파 에너지는 피부의 수분 분자로부터 발생하여 열을 생성함으로써, 지방세포에 직접적인 영향을 미치게 됩니다. 이 과정에서 체내 지방이 분해되고, 셀룰라이트가 감소하는 효과를 볼 수 있습니다. ◆고주파로 인한 열 발생 메커니즘 고주파 에너지는 피부의 진피층과 피하조직에 위치한 지방층까지 깊숙이 침투하여 열을 발생시킵니다. 이로 인해 피부 온도가 상승하고, 지방세포가 파괴되기 시작합니다. 또한, 혈액순환이 촉진되어 노폐물 배출이 원활해지며, 피부의 재생력을 높여주는 효과가 있.. 2025. 3. 7. 원형탈모에 관해서... 초기증상 원인,관리방법 원형탈모는 많은 사람들이 겪는 탈모의 한 형태로, 갑작스럽게 발생하는 원형의 탈모가 특징입니다. 이 글에서는 원형탈모의 초기 증상, 원인, 대책, 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 원형탈모란? 원형탈모는 면역체계의 이상으로 인해 발생하는 자가면역 질환입니다. 이 질환은 특정 부위의 모발이 갑자기 빠지는 현상으로, 일반적으로 원형 또는 타원형의 탈모가 나타납니다. 원형탈모는 남녀노소를 불문하고 발생할 수 있으며, 심리적 스트레스나 유전적 요인 등이 원인으로 작용할 수 있습니다. 원형탈모의 초기 증상 원형탈모의 초기 증상은 다음과 같습니다. 두피의 가려움증: 갑자기 두피가 가려워지며, 비듬이 생기기 시작합니다. 부드러운 두피: 손으로 두피를 만졌을 때, 해당 부위가 부드럽고 말랑말랑한 느낌이 듭니다... 2025. 3. 6. 골절의 원인과 증상 정의와 중요성!! "부딪힌 것도 아닌데 뼈 부러져"… 뜻밖에 골절되는 이유는?골절은 우리 몸의 뼈가 부러지는 현상으로, 일상생활에서 쉽게 발생할 수 있는 부상 중 하나입니다. 특히, 부딪히지 않았음에도 불구하고 골절이 발생하는 경우가 많아 많은 사람들이 의아해합니다. 이번 포스팅에서는 골절의 원인과 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 골절은 뼈의 구조가 손상되어 부러지는 상태를 의미합니다. 이는 단순한 부상으로 여겨질 수 있지만, 골절이 발생하면 통증과 함께 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 특히 노인이나 골다공증 환자에게는 더욱 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 골절의 원인과 증상을 이해하고, 예방 및 치료 방법을 아는 것이 중요합니다. 골절의 원인 골절은 여러 가지 원인에 의해 .. 2025. 3. 5. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 32 다음 반응형
