통풍 식단1 통풍 환자 필수! 퓨린 함량 낮은 식단으로 통증을 잡는 방법 통풍 때문에 먹고 싶은 음식도 마음껏 못 드신다고요? 통풍 관리에 있어 식단 조절은 필수적입니다. 이 글에서는 퓨린 함량이 낮은 식품을 중심으로 통풍 환자를 위한 식단 가이드와 피해야 할 음식을 자세히 알려드릴게요.안녕하세요! 혹시 통풍 진단받고 나서 식단 때문에 고민이 많으신가요? 제가 아는 지인분도 갑작스러운 통풍 발작 때문에 너무 고생하셨거든요. 예전에는 맛있다고 아무거나 다 드셨는데, 이제는 식사 때마다 '이거 먹어도 되나?' 하고 걱정부터 하시는 모습을 보면 마음이 아프더라고요. 통풍은 고요산혈증 때문에 생기는 질환이라, 체내 요산 수치를 낮추는 것이 정말 중요해요. 그리고 이 요산은 바로 음식 속 '퓨린'이라는 성분과 아주 밀접한 관계가 있답니다. 그래서 오늘은 퓨린 함량이 낮은 음식 위주로 .. 2025. 8. 14. 이전 1 다음
