전해질1 덥다고 마신 맥주, 오히려 탈수를 부른다? 여름철 음주 가이드 뜨거운 여름, 시원한 맥주가 정말 갈증을 해소해 줄까? 무심코 마시는 맥주 한 잔이 오히려 갈증과 탈수를 부를 수 있다는 사실, 그 과학적인 이유와 함께 건강한 여름을 보내는 팁을 알려드립니다."와, 진짜 덥다! 이럴 땐 시원한 맥주 한 잔 딱이지!" 🔥 다들 이런 생각 한 번쯤 해보셨죠? 뜨거운 태양 아래에서 땀을 흘리고 난 뒤 마시는 차가운 맥주는 그야말로 꿀맛이죠. 갈증이 싹 가시는 느낌도 들고요. 저도 사실 그렇게 믿어왔어요. 😊하지만 최근에 알게 된 사실인데, 맥주가 갈증 해소에 도움이 되기는커녕 오히려 몸속 수분을 더 빠르게 빼앗아 간다고 해요. 심지어 탈수를 부추길 수도 있다고 하니, 좀 충격적이죠? 오늘은 이 놀라운 진실과 함께 여름철 건강을 지키는 올바른 수분 섭취법에 대해 자세히 이.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음
