신진대사2 병원도 못 고친 10년 만성 피로, '소금물' 한 스푼으로 사라지는 놀라운 비밀 만성 피로, 염증, 혈당 고민이신가요? 병원에서도 원인을 찾지 못했던 10년 묵은 만성 피로와 통증, 이제 소금물에 '이것' 한 스푼으로 하룻밤 만에 뿌리 뽑는 놀라운 비밀을 알려드릴게요."아침에 눈을 뜨는 게 가장 힘들다"는 말, 혹시 공감하시나요? 저도 한때는 만성 피로에 시달리며 아침마다 온몸이 으스러지는 듯한 기분으로 하루를 시작했어요. 병원을 찾아도 '스트레스성'이라는 진단만 듣기 일쑤였죠. 그런데 지푸라기라도 잡는 심정으로 시작한 아주 간단한 방법 하나가 제 삶을 완전히 바꿔놓았답니다. 바로 소금물에 '이것' 한 스푼을 타 마시는 것이었죠. 정말 거짓말처럼 하룻밤 만에 몸이 가벼워지고 묵은 통증까지 사라지는 경험을 했어요. 그 비밀, 지금 바로 공유해 드릴게요! 😊 만성 피로의 진짜 원인: .. 2025. 8. 6. 배고픔 호르몬 '그렐린', 다이어트의 적? 왜? 끼니 때만 되면 배가 고플까. 허기짐을 느끼게 해 음식 섭취가 필요한 순간임을 알려주는 주인공, 바로 '그렐린' 때문이다. 그렐린은 '배고픔 호르몬', '공복 호르몬'이라고도 불리는데 에너지가 필요할 때 배고픔을 느껴 음식을 섭취하게 유도한다. 식욕을 높이니 다이어트를 방해하는 적으로 여기는 경우도 많다. 하지만 문제는 그렐린 수치이지 그렐린 자체는 아무 문제도 없고 오히려 신체 건강에 아주 중요한 역할을 한다고 미국 건강포털 '더헬시(Thehealthy)'가 소개했다. 1. 그렐린의 역할 식욕 증가 음식 섭취 위산 분비 식욕 중추 활성화 그렐린은 공복 시 분비량이 증가하고, 식사 후에는 분비량이 감소합니다. 따라서 그렐린은 식욕을 증가시키고, 음식 섭취를 촉진하는 역할을 합니다. 또한, 위산 분비.. 2023. 11. 25. 이전 1 다음
