수분 보충2 병원도 못 고친 10년 만성 피로, '소금물' 한 스푼으로 사라지는 놀라운 비밀 만성 피로, 염증, 혈당 고민이신가요? 병원에서도 원인을 찾지 못했던 10년 묵은 만성 피로와 통증, 이제 소금물에 '이것' 한 스푼으로 하룻밤 만에 뿌리 뽑는 놀라운 비밀을 알려드릴게요."아침에 눈을 뜨는 게 가장 힘들다"는 말, 혹시 공감하시나요? 저도 한때는 만성 피로에 시달리며 아침마다 온몸이 으스러지는 듯한 기분으로 하루를 시작했어요. 병원을 찾아도 '스트레스성'이라는 진단만 듣기 일쑤였죠. 그런데 지푸라기라도 잡는 심정으로 시작한 아주 간단한 방법 하나가 제 삶을 완전히 바꿔놓았답니다. 바로 소금물에 '이것' 한 스푼을 타 마시는 것이었죠. 정말 거짓말처럼 하룻밤 만에 몸이 가벼워지고 묵은 통증까지 사라지는 경험을 했어요. 그 비밀, 지금 바로 공유해 드릴게요! 😊 만성 피로의 진짜 원인: .. 2025. 8. 6. 폭염과 마그네슘의 상관 관계 열파와 마그네슘 소개 열파는 과도한 열이 장기간 지속되는 것을 말하며 종종 습도가 높습니다. 이러한 극단적인 기상 현상은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 폭염 동안 고려해야 할 중요한 측면 중 하나는 다양한 신체 기능에 필수적인 미네랄인 마그네슘의 역할입니다. 폭염과 마그네슘의 관계를 이해하면 건강 위험을 완화하고 웰빙을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 폭염이 신체에 미치는 영향 탈수 및 전해질 불균형 폭염 중에는 탈수 위험이 크게 증가합니다. 과도한 땀을 흘리면 수분과 마그네슘을 포함한 필수 전해질이 손실됩니다. 탈수는 현기증, 피로, 근육 경련과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 열 관련 질병 고온에 장기간 노출되면 일사병, 열사병 등 온열질환이 발생할 수 있습니다. 이러한 상태는 전해.. 2024. 8. 1. 이전 1 다음
