겨울철이 되면 유행하는 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 콧물, 기침, 인후통, 발열, 근육통, 두통 등의 증상을 나타냅니다. 독감은 전염성이 매우 강해, 감염된 사람과 접촉한 후 1~4일 이내에 발병할 수 있습니다.
독감의 증상
독감의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
발열 (38℃ 이상)
두통
근육통
오한
피로감
기침
인후통
콧물
구토, 설사 (소아의 경우)
독감은 감기와 증상이 비슷하지만, 독감은 발열, 근육통, 두통 등의 전신 증상이 더 심하게 나타납니다. 또한, 독감에 걸리면 폐렴, 중이염, 심근염 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.
독감의 예방
독감의 가장 효과적인 예방법은 예방접종을 받는 것입니다. 독감 백신은 인플루엔자 바이러스의 유형을 반영하여 매년 새롭게 개발됩니다. 따라서, 매년 가을철에 독감 예방접종을 받는 것이 좋습니다.
독감 예방을 위해서는 다음과 같은 사항에도 유의해야 합니다.
손을 자주 씻습니다.
기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 옷소매나 휴지로 가립니다.
사람이 많이 모이는 곳은 피합니다.
독감의 치료
독감에 걸리면 충분한 휴식과 수분 섭취를 하고, 증상에 따라 약물을 복용합니다. 독감은 대개 7~10일 정도 지나면 자연적으로 회복되지만, 증상이 심하거나 합병증이 발생한 경우에는 병원에서 치료를 받아야 합니다.
독감 예방을 위한 생활 수칙
손을 자주 씻습니다. 흐르는 물과 비누로 30초 이상 손을 깨끗이 씻습니다.
손을 깨끗이 씻는 방법
기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가립니다. 손으로 입과 코를 가리지 말고, 옷소매나 휴지로 가립니다.
사람이 많이 모이는 곳은 피합니다. 독감 바이러스는 사람 간 호흡기 분비물의 접촉을 통해 전염됩니다. 따라서, 사람이 많이 모이는 곳은 피하는 것이 좋습니다.
예방접종을 받습니다. 독감 예방접종은 인플루엔자 바이러스에 대한 항체를 생성시켜 독감에 걸릴 위험을 낮춰줍니다.
독감은 예방이 가장 중요한 질환입니다. 독감 예방을 위한 생활 수칙을 잘 지켜 건강한 겨울을 보내시기 바랍니다.
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